Si usted tiene alergias, usted puede sufrir de una congestión o secreción de nariz, estornudos, picazón en la piel y los ojos o rojo o llorosos. Por supuesto, puede ser muy incómodo. Estos síntomas se producen porque, está en presencia de un alérgeno, el sistema inmunológico libera sustancias químicas llamadas histaminas para luchar contra lo que percibe como un invasor. Los remedios caseros para las alergias pueden tratar todos los síntomas mencionados.
Histaminas causan una cadena de reacciones, incluyendo la inflamación y congestión de las fosas nasales y mucosa en exceso. Esto es esencialmente una hipersensible o hiperactiva, respuesta del cuerpo a un estímulo externo. Usted no sufrirá cualquiera de estos efectos secundarios usando este remedios caseros para las alergias.
Sean alergias estacionales o crónicas depende de la particular alergeno o alergenos implicados. Las alergias estacionales tienden a ser causada por el polen. Alergias permanentes o crónicas generalmente son causadas por factores que están presentes en el medio ambiente durante todo el año, tales como caspa de animales, polvo o plumas. Rinitis alérgica crónica es una inflamación persistente de la mucosa las fosas nasales de la guarnición que es causada por una reacción alérgica. Se caracteriza por una nariz congestionada, con moco, estornudos frecuentes y una tendencia a respirar por la boca. Los ojos pueden ponerse rojos y llorosos. Dolor de cabeza, picazón, sangrado nasal y fatiga complicaciones secundarias.
Remedios caseros para las alergias - dieta
Beba muchísima agua para licuar las secreciones y facilitar la expectoración.
Si usted tiene alergias respiratorias, puede ser alérgico a ciertos alimentos. Además de productos lácteos y trigo, son culpables comunes incluyen huevos, chocolate, nueces, mariscos, frutas y jugos cítricos. Trate de eliminar a uno de estos alimentos por dos semanas y verá mejoría. Utilice una dieta de eliminación o rotación para descubrir que alimentos activan sus alergias.
Trate de eliminar los productos lácteos de su dieta. Los productos lácteos pueden espesar el moco y estimular un aumento en la producción de mucosidad. Si sus alergias son estacionales, también puede ser útil evitar el trigo durante la temporada de alergias; muchos alérgicos son sensibles a trigo.
Evite aceites y grasas cocidas. Cuando su cuerpo está bajo cualquier tipo de estrés, incluyendo el estrés de una reacción alérgica, el sistema digestivo no es tan fuerte como de costumbre y las grasas son difíciles de digerir puede poner presión sobre el sistema digestivo. También, las grasas no digeridas contribuyen a la producción de moco y fomentan un ambiente interno tóxico.
Suplementos
Las alergias a menudo están relacionadas con la transformación y el transporte de alimentos en el aparato digestivo. Tome un suplemento enzimático digestivo mejorará la asimilación y utilización de nutrientes. Tome un suplemento de la enzima digestiva de espectro completo proporcionando 5.000 unidades internacionales de lipasa, 2.500 unidades internacionales de amilasa y proteasa 300 unidades internacionales, además de 500 a 1.000 mg de pancreatina inmediatamente después de cada comida.
Metilsulfonilmetano (MSM) es una buena fuente de azufre, un oligoelemento que puede ayudar a reducir la severidad de la respuesta alérgica. Tome 500 mg tres o cuatro veces al día con las comidas.
Vitamina C tiene propiedades antiinflamatorias. Durante los brotes agudos, tome 1.000 mg cinco veces al día durante cuatro a cinco días. Siga con 1.000 mg tres veces al día durante tres semanas; luego tome 1.000 miligramos al día durante dos meses. Algunas personas con alergias encuentran en el mineral ascorbato vitamina C o esterificados vitamina C (Ester-C) más fácil de tolerar que el ácido ascórbico simple.
Hierbas
Si el moco nasal es verde o amarillo, usted puede tener una infección. Tome una dosis de una fórmula de combinación de equinácea y sello de oro suministro de 250 a 500 miligramos de equinácea y 150 a 300 miligramos de sello de oro dos o tres veces diariamente durante cinco a siete días ayudar a resolver la infección.
Ortiga, puede ser muy útil para el secado de los senos paranasales. Puede ser muy eficaz para las alergias crónicas. Tome 150 a 500 miligramos dos o tres veces al día, según sea necesario, durante dos semanas.
La cúrcuma es una hierba de la India con natural con propiedades anti - inflamatorias. Es un excelente remedio para quienes sufren de fatiga junto con alergias. Tome 500 mg tres veces al día.
Antes de utilizar estos remedios es mejor consultar a su médico.
Antes de utilizar estos remedios es mejor consultar a su médico.
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