miércoles, 27 de noviembre de 2013

Vitaminas para bajar la presión alta

Calcium : P?ldoras de suplemento de calcio apiladas en detalle de la cuchara de metal Foto de archivoLa presión arterial alta e hipertensión afectan a millones de personas. Si usted tiene presión arterial alta, tiene un mayor riesgo de enfermedad cardiaca o un derrame cerebral. Muchas veces, la presión arterial alta es ayudada por una deficiencia de la vitamina. Mientras que simples cambios en la dieta y estilo de vida pueden ayudar a bajar la presión arterial, añadiendo más de estas vitaminas puede ayudar a facilitar la presión arterial.
Calcio
Mientras que el calcio es conocido por ayudar a fortalecer los huesos y dientes, también tiene la ventaja de ayudar a mantener una presión arterial saludable. El calcio también ayuda con las contracciones musculares, transmisión nerviosa, relajación y coagulación de la sangre, todos de los cuales están relacionados con la hipertensión arterial. El calcio funciona mejor para bajar la presión arterial en mujeres embarazadas. Un posible efecto secundario de calcio es que mucho puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata en los hombres. El mineral se encuentran en los artículos tales como yogur, leche, queso, salmón, sardinas y vegetales de hojas verdes.

Potasio
El potasio ayuda a equilibrar los líquidos en su cuerpo y mantiene los niveles de sodio en el cuerpo. Puesto que un exceso de sodio puede ser una causa de la presión arterial alta, el potasio es vital para equilibrar eso y mantener la presión arterial a un nivel seguro. Estudios han demostrado que una dieta rica en potasio puede ayudar a bajar la presión sistólica en aproximadamente siete puntos y la presión diastólica aproximadamente tres puntos. El potasio se encuentra en frutas como plátanos, carne, leche, cereales y leguminosas.

Magnesio
Una de las razones por las que usted puede tener una presión arterial elevada es debido a una deficiencia de magnesio. El magnesio trabaja para regular las reacciones químicas que tienen lugar en el cuerpo. Ayuda de calcio en la contracción muscular y la coagulación sanguínea. Debe asegurarse de obtener suficiente magnesio cada día (420mg al día para los hombres) y 320 mg por día de la mujer o tu cuerpo comenzará a tomar magnesio de sus huesos para asegurarse de que tiene suficiente. El magnesio puede encontrarse en espinacas, brócoli, legumbres, castañas de cajú, semillas de girasol, pescado y leche.

miércoles, 20 de noviembre de 2013

Remedios homeopáticos para bajar la presión

High Pressure : Doctor que toma la presión arterial de la mujer joven contra el fondo blancoLa hipertensión arterial, también conocida como hipertensión o presión arterial alta, es una condición médica que pueden conducir a perjudiciales condiciones, tales como coágulos de sangre, debilidad de los vasos sanguíneos, aumenta el riesgo de coágulos de sangre, movimiento o daño renal.

Homeopatía
La homeopatía es un sistema de medicina que utiliza dosis mínimas de sustancias de la naturaleza para tratar todo el cuerpo. Los remedios homeopáticos se han encontrado útiles en el tratamiento de la hipertensión arterial, según la sociedad de homeópatas. Los remedios homeopáticos están disponibles sin receta médica, pero para mejores resultados, se recomienda consultar con un médico homeopático calificado. La homeopatía es practicada por médicos naturópatas.

Remedios
Numerosos remedios homeopáticos pueden usarse para tratar la hipertensión arterial, prescrita en la condición física y mental del paciente. Los remedios están disponibles en diferentes potencias y selección de la potencia adecuada puede ser hecho por un homeópata entrenado.

Argentum Nitricum
El uso de Argentum nitricum se utiliza para tratar la hipertensión arterial en las personas con mayor ansiedad o pánico escénico. También pueden tener dolor de cabeza y un golpeteo de pulso.

Belladona
Se recomienda cuando los síntomas aparecen repentinamente y son acompañados por enrojecimiento, intensidad y calor. La cara puede volverse roja y Colorada, junto con dolores de cabeza.

Nux Vomica
Se usa para tratar la presión arterial alta en los individuos impacientes que sienten una constricción en el pecho junto con palpitaciones. Estreñimiento y ser sensible a la luz o ruido.

ADVERTENCIA
La presión arterial alta es una condición médica grave y debe consultarse un experto médico si los síntomas persisten.

miércoles, 13 de noviembre de 2013

Remedios herbales para bajar la presión

Rauwolfia : Snakeroot, Rauwolfia radixMédicos e investigadores de salud han afirmado durante mucho tiempo que mantener su presión arterial en un nivel saludable es importante para su salud a largo plazo y la supervivencia. la presión arterial alta, también conocida como hipertensión, es un problema de salud importante en numerosos países alrededor del mundo. Los institutos nacionales de salud afirma que más de 140/90 mm Hg la presión arterial se consideran demasiado alta. Ciertas hierbas naturales pueden bajar su presión arterial inmediatamente. Sin embargo, debe evitar el uso de hierbas hasta que este método de tratamiento natural haya sido discutido con su médico.

¿Pueden ciertos alimentos reducir la presión arterial inmediatamente?. Las hierbas que reducen la presión rápidamente para aumentar la presión arterial baja de hierbas naturales para la hipertensión arterial y el colesterol como remolacha baja la presión arterial presión arterial Herbal, otro reductores es resveratrol es bueno para la presión arterial & colesterol

Información de la hipertensión
La hipertensión es un problema de salud muy común entre muchas personas. Aunque nadie puede desarrollar esta condición, el riesgo puede ser mayor si usted está con sobrepeso u obesidad, poseen antecedentes familiares de esta condición y tiene una condición conocida como prehipertensión, que se asocia con una lectura de presión arterial de 120 a 139/80 a 89 mm Hg.

Hierbas naturales
Las hierbas naturales se han utilizado durante muchos años para ayudar a bajar la presión arterial. Dos de las hierbas más comúnmente prescritas de sangre-presión-que bajan son Espino y el ajo, según el médico naturista Russell B. Marz, autor de "Medical Nutrition de Marz." acupunturista con licencia Otras hierbas útiles en la reducción de la presión arterial pueden incluir black haw, rauwolfia, escape salvaje, buckbean y muérdago. La evidencia sobre la eficacia de estas hierbas es principalmente anecdótica.

Un remedio potente
La rauwolfia es una hierba natural potente que puede causar cambios inmediatos en su presión arterial. la rauwolfia, según el Herbolario maestro y médico naturista William A. Mitchell Jr., autor de "Planta en práctica de la medicina," es un potente hipotensor--una sustancia que reduce significativamente la presión arterial elevada. La raíz de la planta rauwolfia contiene numerosos ingredientes medicinales y se incorpora la parte de la planta en suplementos dietéticos. Esta hierba natural debe usarse con precaución, ya que puede causar depresión severa en algunas personas.

ADVERTENCIA
La presión arterial alta prolongada es un grave motivo de preocupación. Si no se tratan, este problema de salud puede llevar a consecuencias de salud graves, incluso la muerte. En la mayoría de los casos, sin embargo, la presión arterial alta puede reducirse utilizando métodos de tratamiento conservador, incluyendo los remedios herbarios. Siempre tenga mucha precaución al utilizar hierbas para bajar la presión arterial, como hierbas que contienen ingredientes medicinales de gran alcance que pueden tener efectos profundos dentro de su cuerpo. Pregúntele a su médico sobre la dosis adecuada antes de tomar hierbas.

miércoles, 6 de noviembre de 2013

Vitaminas para combatir la fibromialgia

Pills : pastillas y una botella de medicina con el fondo blanco Foto de archivoLa fibromialgia, una afección sin una causa conocida y que afectan en su mayoría mujeres, se presenta con una variedad de síntomas como fatiga, insomnio u otras anormalidades del sueño y la sensibilidad muscular generalizada. El cuadro del síntoma puede ser lo suficientemente significativo como para interferir con la calidad de vida de una persona, y la frustración de tratar con este problema ha llevado a muchos a buscar información sobre enfoques alternativos y complementarios al tratamiento. Numerosos estudios y evidencias empíricas han demostrado que el uso adecuado de los suplementos puede ser extremadamente beneficioso.

Magnesio
Los niveles bajos de magnesio intracelular parece ser un factor en algunos casos de fibromialgia. El magnesio desempeña un papel en cientos de reacciones en el cuerpo, y en consecuencia, consumo insuficiente, lo cual es un problema común, puede resultar en una amplia variedad de problemas de salud incluyendo fibromialgia. El tipo de magnesio puede desempeñar un papel en su efectividad. Aunque discutido, quelatadas formas parecen ser mejor utilizado por el cuerpo. Quelatos de magnesio o malato de magnesio son buenas opciones. La ingesta excesiva de magnesio se puede ocasionar un efecto laxante así que debe ser tomado en dosis divididas.

Ácido málico
El ácido málico se deriva de las manzanas y ha demostrado ser beneficioso en pacientes con fibromialgia. Hace más de diez años un artículo en el "anuales de medicina interna" recomienda el uso de ácido málico en la gestión de fibromialgia. Ácido málico parece trabajar conjuntamente con magnesio y por lo tanto, éstos deben tomarse juntos.

5-HTP
5-Hidroxitriptófano (5-HTP) es un metabolito del triptófano y un precursor de la serotonina. La serotonina es un neurotransmisor, y una deficiencia parece desempeñar un papel en la fibromialgia. Además, la serotonina puede ayudar a mejorar el sueño, que es beneficioso para las personas con fibromialgia.

Vitamina D3
La deficiencia de vitamina D es un problema nacional con investigaciones que muestran la mayoría de la población a ser significativamente deficiente de vitamina D. Esto es especialmente cierto. La deficiencia de vitamina D ha sido fuertemente vinculada a muchos problemas de salud, incluyendo cáncer, depresión, diabetes y esclerosis múltiple. La investigación reciente ha encontrado deficiencia de vitamina D para involucrarse en síndromes del dolor miofacial, así. El síndrome de dolor miofascial puede ser un precursor de la fibromialgia, y algunas autoridades consideran lo mismo. La vitamina D3 es la forma preferida como es la forma más biológicamente activa.