miércoles, 22 de enero de 2014

Remedios naturales clamidia

Echinacea : Flores y tintura de Echinacea en un fondo blanco Foto de archivoLa clamidia es que un campo común de transmisión sexual, es una infección que puede causar daño tisular irreversible, incluidos los daños a los órganos reproductivos femeninos. Infecciones de transmisión de los Centers for Disease Control and Prevention notas que la clamidia es la infección de transmisión sexual relacionados con bacterias más comúnmente divulgada entre americanos, contabilidad sexualmente a más de 1,2 millones en 2008. Algunas hierbas medicinales pueden ser terapias adjuntas útiles en el tratamiento de clamidia. Sin embargo, usted debe siempre discutir las hierbas y sus riesgos y beneficios con su médico antes de usarlos.

Clamidia
Clamidia, una enfermedad que se transmite generalmente sexualmente, es causada por la bacteria Chlamydia trachomatis. El Centro Nacional de información biotecnológica informa que la infección por clamidia es la enfermedad de transmisión sexual más común entre los estadounidenses. Si usted tiene múltiples parejas, tiene un mayor riesgo de desarrollar esta condición. Signos y síntomas asociados con clamidia comunes incluyen una sensación de ardor durante la micción, dolor rectal y secreción del pene o vagina.

Tratamientos de hierbas útiles
Los remedios herbarios pueden ser terapias adjuntas útiles en el tratamiento de clamidia, aunque algunas hierbas han sido sometidas a rigurosas pruebas científicas para determinar su eficacia para esta condición. Las hierbas siguientes pueden ayudar a curar la clamidia: astrágalo y equinácea, goldenseal o raiz de sello de oro, trébol rojo. El Astrágalo no debe utilizarse en presencia de fiebre, mientras que la equinácea y el sello de oro no deben utilizarse durante períodos prolongados.

Destacado Botánico
La equinácea es un remedio herbal que puede utilizarse en combinación con otras terapias más convencionales en el tratamiento de clamidia. La echinacea, es considerada como un modulador del sistema inmunológico y tónico, y ha sido utilizado históricamente como un limpiador de sangre y la linfa. Esta hierba puede ser particularmente útil para reducir su susceptibilidad a las infecciones o las condiciones asociadas con un sistema inmunológico débil.
La clamidia es un serio problema de salud que puede provocar varias complicaciones de salud, incluyendo la inflamación del cuello uterino en mujeres e inflamación de la uretra, o uretritis, en los hombres. Si no se trata, la clamidia puede causar infertilidad en algunas mujeres. Si usted desarrolla los síntomas característicos de la clamidia, se debe reunir con su médico a diagnosticar correctamente y examinar todas las opciones terapéuticas posibles. Los remedios herbales, aunque generalmente seguros y útiles, pueden provocar efectos secundarios no deseados en algunas personas.

martes, 14 de enero de 2014

Remedios para dolor de oídos o punzadas

Ears : Doctor ENT comprobar oído con otoscopio para mujer paciente en el hospital Foto de archivoSon muchas las causas de las infecciones del oído que conllevan a dolor de oído o punzadas y los tratamientos en el hogar pueden aliviar los síntomas y acelerar la curación. Los dolores de oído son dolorosos con sensaciones que pueden extenderse en la cabeza y los senos paranasales. Las causas de infecciones del oído son por un objeto extraño o insecto alojado en el oído, la cerilla que acumulada bacterias. Si persiste el dolor de oído, debe consultar un médico. Nunca coloque líquidos en un oído con un tímpano roto.

Vinagre de sidra de manzana
Gotas de vinagre de sidra de manzana son útiles para el tratamiento de infecciones del oído y dolor de oído. El vinagre de sidra de manzana cambia el pH del conducto auditivo, creando un ambiente donde las bacterias y los virus no pueden prosperar.

Caliente el vinagre un poco y ponga unas gotas en su mano para la temperatura de prueba, (que no esté demasiado caliente). Coloque unas pocas gotas en el oído con dolor y cubra con un pedazo de algodón. El paciente debe permanecer con la oreja adolorida hacia arriba para permitir que el vinagre penetre. Es mejor usar vinagre de manzana orgánica solamente, disponible en las tiendas naturistas, que es libre de pesticidas y las impurezas.

Peróxido de hidrógeno
Algunas infecciones del oído son el resultado de la acumulación de cerumen (o cera o cerilla). Use peróxido de hidrógeno para eliminar la cera y calmar el dolor de la oreja. En algunos casos, este es el único tratamiento necesario para aliviar una infección de oído.

Coloque unas gotas de peróxido de hidrógeno en el oído adolorido. Permanezca acostado con ese lado de la cabeza hacia arriba durante un minuto o dos, permitiendo que el líquido penetre en el conducto auditivo externo. Gire la cabeza para permitir que el líquido sin la oreja traiga consigo el tapón de cera y cualquier suciedad que puede quedar atrapada. Este método de eliminación de la cera puede repetirse. Coloque una bola de algodón en el oído después de que la cera se agota para mantener limpia la oreja. No penete en el oído para tratar de eliminar la cera. Si el tratamiento con peróxido de hidrógeno no tiene éxito, deberá ver a un médico.

viernes, 10 de enero de 2014

Remedios para miodesopsias o moscas volantes

Eyes : salud, visi?n, vista - ojo de la mujer con el marco de la correcci?n con l?ser Foto de archivo
Tratamiento para las manchas en los ojos o moscas volantes
Muchas personas ven "moscas voladoras" ( o sombras negras y grisaseas) que pasan través de su visión periódicamente. En la mayoría de los casos no interrumpen la visión, pero algunas personas pueden tener uno o más grandes "moscas" que pueden provocar visión borrosa o bloquear porciones de su visión. Los médicos pueden eliminarlas, pero el procedimiento tiene muchos riesgos, que hace que los médicos sean renuentes a realizar la cirugía a menos que su visión sea severamente alterada. Como resultado, algunas personas recurren a suplementos herbales.

Causas
La parte posterior del ojo contiene vítreo, una sustancia espesa y fibrosa con una consistencia gelatinosa. A medida que se envejece, las fibras que componen el vítreo pueden agruparse, y cuando estos grupos se mueven, pueden aparecer como manchas negras en la visión. Otro motivo de es un desgarro retiniano. La retina es el revestimiento de la parte posterior del ojo, y las fibras vítreas se vinculan con el tejido retiniano. Si el vítreo tira de la retina, esto podría resultar en una lágrima. El pedazo de tejido puede aparecer como un "mosca flotante", y si la rotura provoca sangrado, la sangre puede causar manchas negras en su visión.

Arándano
El extracto de arándano proviene de la fruta del arándano, una baya similar al arándano azul. Este extracto herbario puede proporcionar nutrientes beneficiosos para la retina, ayudando a fortalecer y proteger el tejido de la enfermedad. Esto también puede ayudar a proteger la retina de lágrimas que se derivan del vítreo jalando el tejido. Los antioxidantes en el arándano también pueden ayudar a prevenir la descomposición del vítreo, reduciendo el riesgo de "moscas flotantes" o miodesopsias. Los investigadores no han determinado que el arándano ayudará a evitarlo, pero si usted y su médico creen que el arándano podría proporcionar protección, su médico determinará la dosis necesaria.

Vitaminas
Además de arándano, ciertos nutrientes que se encuentran en los alimentos pueden ayudar a fortalecer el tejido retiniano y prevenir la degradación y el envejecimiento del vítreo. Vitamina C, que se encuentran en alimentos tales como naranjas, fresas y espinacas, tiene propiedades antioxidantes, como la vitamina E, encontrado en muchos frutos secos y semillas, tales como almendras, cacahuetes y semillas de girasol. La vitamina A puede ayudar a fortalecer la retina; las fuentes alimenticias incluyen zanahorias, melón, espinacas y col rizada.

Consideraciones
El arándano y otros suplementos no pueden quitar las "moscas volantes" o miodesopsias, pero los componentes de estos suplementos pueden ayudar a prevenir. En algunos casos.

La mejor forma de tratarlo es naturalmente, ya que la cirugía implica grandes riesgos para la retina y su visión.

Hay un nuevo tratamiento cura que es 100% natural, libre de efectos secundarios. Miles de personas han tenido éxito en la cura de las moscas flotantes con este nuevo y novedoso tratamiento clic aquí para conocerlo.

jueves, 9 de enero de 2014

Remedios para desgarro muscular

Athlete : Retrato de un atleta masculino ejecutando aislada sobre fondo blancoLa tensión del músculo, o tirón muscular o incluso un desgarro muscular, implica daño a un músculo o sus tendones atadura. Puede ponerse una presión indebida a los músculos durante el transcurso de las actividades diarias normales, o repentinamente levantar objetos pesados, durante deportes, o mientras realiza tareas de trabajo.

El daño muscular puede ser en forma de rasgado (parte o la totalidad) de las fibras musculares y los tendones Unidos al músculo. El desgarro del músculo también puede dañar los vasos sanguíneos pequeños, causando hemorragia local (hematoma) y dolor (causado por la irritación de las terminaciones nerviosas de la zona).

Síntomas de tensión muscular
Hinchazón, moretones o enrojecimiento o cortes debido a la lesión
Dolor en reposo
Dolor cuando se utiliza el músculo específico o la articulación en relación con ese músculo
Debilidad de los músculos o los tendones (un esguince, por el contrario, es una lesión en una articulación y sus ligamentos).
Incapacidad para usar el músculo en absoluto

Cuando a buscar atención médica

Si usted tiene una lesión muscular significativa (o si con los remedios caseros no hay alivio en 24 horas), llame a su médico.

Si oyes un "chasquido" con la lesión, no puede caminar, o hay considerable hinchazón, dolor, fiebre o cortes abiertos, debe examinarse en servicio de urgencias de un hospital.


Exámenes y pruebas
El médico tomará una historia médica y realizará un examen físico. Durante el examen, es importante establecer si el músculo está parcial o totalmente roto (que puede implicar un proceso mucho más curativo, posible cirugía y una recuperación más complicada).

Las radiografías o exámenes de laboratorio a menudo no son necesarios, a menos que haya una historia del trauma o evidencia de infección.

Autocuidado en casa
La cantidad de inflamación o sangrado en el músculo (de los vasos sanguíneos rotos) local puede gestionarse mejor temprano aplicando compresas de hielo y mantener el músculo en posición estirada. El calor puede aplicarse cuando la hinchazón ha disminuido. Sin embargo, la aplicación temprana de calor puede aumentar la hinchazón y el dolor.

Nota: Hielo o calor no debería aplicarse a la piel desnuda. Utilice siempre una cubierta como una toalla entre el hielo o el calor y la piel protectora.

Tomar antiinflamatorios no esteroides (AINES) como la aspirina o ibuprofeno para reducir el dolor y mejorar su capacidad para moverse. No tome AINES si usted tiene enfermedad del riñón, antecedentes de sangrado gastrointestinal, o también está tomando un anticoagulante--como Coumadin--sin antes consultar con su médico. En ese caso, es más seguro tomar acetaminofén, que ayuda a disminuir el dolor, pero no reducen la inflamación.
Protección, descanso, hielo, compresión y elevación (conocida como la fórmula de precio) pueden ayudar a los músculos afectados. Aquí está cómo: en primer lugar, retire toda indumentaria, incluyendo joyas, en la zona de distensión muscular. A continuación:
Proteger el músculo estirado de más lesiones.
Descansar el músculo estirado. Evite las actividades que ocasionaron la cepa y otras actividades que son dolorosas.
Hielo la zona muscular (20 minutos cada hora mientras se está despierto). El hielo es un antiinflamatorio muy eficaz y para aliviar el dolor. Pequeñas bolsas de hielo, tales como paquetes de verduras congeladas o agua congelada en el café de espuma tazas, aplicados al área pueden ayudar a disminuir la inflamación.
La compresión puede ser un aplicado suavemente con un as u otro vendaje elástico, que puede proporcionar apoyo y disminuir la hinchazón. No enrolle firmemente.
Elevar la zona lesionada para disminuir la hinchazón. Apuntalar un músculo de la pierna tensa mientras estamos sentados, por ejemplo.
No se recomiendan las actividades que aumentan el dolor muscular o trabajan la parte del cuerpo afectada hasta que el dolor ha mejorado significativamente.

Remedios naturales para prevenir el cáncer

Cancer : Mujer joven en ropa interior, llevaba awereness cinta del cáncer de pecho. Esta es una imagen libre, parte de un proyecto solidario. Los modelos y el personal trabajó de forma gratuita para apoyar las campañas awereness cáncer de mama en todo el mundo.Una dieta rica en frutas y verduras, haciendo al menos 30 minutos de ejercicio casi todos los días de la semana y evitar productos del tabaco son su primera línea de defensa. Mantener un peso saludable, programación de exámenes de cáncer regular y limitar su exposición a los rayos UV también son claves para prevenir el cáncer. La investigación reciente ha descubierto muchas formas pequeñas y sorprendentes puede tejer la prevención de enfermedades aún más en su vida cotidiana. Pruebe estas estrategias utilizando alimentos contra el cáncer y el riesgo de cáncer podría reducirse aún más. Tome vitaminas para reducir el riesgo de cáncer colorrectal. Usted puede cortarlo en un 75 por ciento si se toma una multivitamina que paquetes de 400 microgramos (mcg) de ácido fólico. Los suplementos de calcio también pueden ser beneficiosos. Un amplio estudio demostró que las personas que toman 1.200 mg calcio diario tenía un riesgo menor de 20 por ciento de los adenomas precancerosos. Se están realizando más estudios para determinar si este efecto puede mejorarse mediante la combinación de calcio con otros agentes de lucha contra el cáncer. Evite los productos químicos tóxicos como causantes de cáncer de la hoja benceno en el aire, donde puedan entrar en contacto con la piel o entrar en los pulmones. Los investigadores de crédito la cafeína: descafeinado no tuvo ningún efecto comparable. Omitir la tintorería. Un solvente conocido como perc (diminutivo de percloroetileno) que se utiliza en tintorería tradicional puede dañar el hígado y riñón y provocar leucemia, según un hallazgo respaldado a principios de 2010 por las academias nacionales de Ciencias. Los principales peligros son a los trabajadores que manejan productos químicos o trataron ropa utilizando máquinas antiguas, aunque los expertos no han concluido que los consumidores también están en riesgo creciente del cáncer.

miércoles, 8 de enero de 2014

Remedios naturales meningitis

Garlic : Cabeza de ajo asado con aceite de oliva y cristales de sal. Foto de archivoLa meningitis viral, una enfermedad con ningún tratamiento específico según los centros para el Control y la prevención, consiste en la inflamación de las membranas y líquido cefalorraquídeo que rodea el cerebro y la médula espinal. La meningitis viral es causada por la infección con un virus llamado enterovirus (comúnmente causa gripe estomacal), virus de las paperas, virus del herpes o varicela virus que viaja a través del torrente sanguíneo al cerebro. La mayoría de los pacientes se recupera espontáneamente en unas semanas, y aunque el uso de hierbas medicinales como la uña de gato, seta de Reishi, hoja de oliva o ajo, no puede curar la meningitis viral pueden ayudar aumentar a las defensas del organismo durante la recuperación.

La uña de gato
Hay dos especies de plantas comúnmente llamadas uña de gato, Uncaria Guianensis y Uncaria Tomentosa. El extracto de esta cepa leñosa que crece en América Central y Sudamérica se ha utilizado durante siglos por los nativos como antiinflamatorio. También se cree que estimulan el sistema inmunitario.

La uña de gato ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de condiciones que implican la inflamación, se necesita más investigación completarse para aportar pruebas concluyentes.
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Seta de Reishi
La seta de Reishi es conocida como la seta de la inmortalidad a aquellos que practican la medicina china y herbolarios. El extracto se deriva de la tapa y el tallo de la seta con el nombre científico de Ganoderma Lucidum. La seta de Reishi se utiliza, según el Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, para estimular el sistema inmunológico de los pacientes que padecen cáncer y VIH.

Ajo
El ajo, nombre científico del Allium Sativum, se ha utilizado para tratar la presión arterial alta, colesterol alto, cáncer e infecciones. El ajo contiene un aminoácido llamado Aliina, que es un antibiótico potente y también forma otros componentes activos una vez en el cuerpo. Ayuda a estimular el sistema inmunitario aumentando las células T (un tipo de glóbulo blanco que contribuye a la inmunidad) y restaurar las respuestas de anticuerpos que fueron reprimidas.

Hoja de oliva
Las hojas de olivo contienen una sustancia llamada oleuropeína, que es un poderoso antioxidante, lo que significa que puede eliminar los radicales libres del cuerpo, ayudando a prevenir el daño a las células. Además, una vez en el cuerpo oleuropeína convierte al ácido elenoic que ayuda a inhibir los virus y bacterias, por lo tanto ayuda a combatir infecciones como la meningitis viral.

martes, 7 de enero de 2014

Remedios naturales piel reseca

Dry Skin : concepto de efectos cosm?ticos, tratamiento y cuidado de la piel. rostro de mujer joven con la piel secaPara muchos de nosotros, el clima más frío trae piel reseca y escamosa. El culpable: baja humedad en el aire, que reseca la piel. Aire acondicionado y calefacción, calentadores y chimeneas todos contribuyan a niveles más bajos de humedad. Para combatir la sequedad, pruebe estos tratamientos para el cuidado natural de la piel seca.

Aceite de oliva.
Cuando se trata de estrategias para el cuidado natural de la piel seca, el aceite de oliva seca las cutículas, hace maravillas en manos y codos, quita maquillaje, alivia condiciones de la piel seca, picazón en todo el cuerpo.

Exfoliantes naturales
Encontrarás un montón de opciones para el cuidado natural de la piel seca en su cocina, o en los pasillos del supermercado. Yogur, especialmente la variedad griego llano, hace un excelente depurativo con una acción exfoliante suave y quita la piel seca te sentirse fresca y cómoda. El exfoliante es particularmente seguro para pieles muy secas porque exfolia usando el ácido láctico.

Para agregar un brío, trate de hacer yogur griego y Papaya enzima una máscara para la cara. Mezcle ½ taza de yogurt griego con 3 cucharadas de puré de papaya y aplique a la piel.

Deje cualquier mascarilla en la cara o el cuerpo de 5 a 15 minutos.

O tratar sus extremidades con tres bayas antioxidantes: mezclar 3/4 taza de fresas, frambuesas y arándanos con ½ taza de kéfir en una licuadora. Beba las sobras.


Remedio casero
Económico y eficaz, azúcar y aceite que tenga alrededor de la cocina hace un rico, nutritivo exfoliante para la piel seca.

Simplemente mezcle cantidades iguales de azúcar fino y aceite y frotar con ligeros movimientos circulares.

Para una dosis extra de vitaminas y minerales, agregue una cucharada de miel.

Asegúrese de ducharse completamente luego.

El poder curativo de la miel
La miel es una cura probada para los labios resecos.
Aplique un poco de miel orgánico en la noche y despertará con los labios suaves y deliciosos. Este truco también funciona para codos ásperos y talones agrietados.

Remedios para uñas amarillas

Baking Soda : Cucharada de bicarbonatoLimpie las uñas con pasta dental común. Esto quita las manchas y trae un brillo a sus uñas.
Limón: actúa como un astringente natural y ayuda a quitar las manchas. Remoje las uñas en agua con limón o rodajas de limón.

Cómo blanquear las uñas amarillas:
Con la ayuda de un removedor de esmalte de uñas, quite el esmalte de uñas viejo y luego lávese las manos con agua y jabón. Use un cepillo de uñas para operar sobre y debajo de las uñas y luego seque las manos con un paño suave y seco.

Tome jugo de limón en una cucharada y una cucharada de bicarbonato de sodio y mezcle bien formando una pasta. Ahora aplique la pasta en el centro de cada uña. Espere a que se seque durante unos 5 minutos y después enjuague. Cuando las uñas estén completamente secas, aplique dos capas de esmalte de uñas.

viernes, 3 de enero de 2014

Tratamiento para la escoliosis

La escoliosis provoca una curvatura anormal de la columna, en forma de S o C. Las curvasse desarrollan como leve, moderada y severa y pueden afectar a personas de todas las edades. El tratamiento para la escoliosis depende de varios factores incluyendo edad, crecimiento, grado y patrón de la curva.

Observación
La mayoría de los casos de escoliosis probablemente no necesita tratamiento como cirugía, pero debe observarse en los chequeos regulares por un médico. Un médico puede solicitar un examen de la columna vertebral cada cuatro a seis meses para ver si los cambios se producen a la espina dorsal, como en un empeoramiento de la curvatura. Si los huesos de un niño han alcanzado la madurez o dejado de crecer, el riesgo de progresión de la curva sigue siendo bajo, pero en niños cuyos huesos continúan creciendo, pueden desarrollar una empeoramiento curvatura de la columna vertebral. Si este es el caso, el médico puede recomendar un tratamiento adicional.
Un médico le puede aconsejar usar un aparato ortopédico para detener la progresión de una curva en la espina dorsal. Un médico recomienda un refuerzo en caso moderado de escoliosis, especialmente cuando los huesos continúan creciendo. Los frenillos necesitan ser usados durante el día y la noche, porque la tasa de eficacia de un dispositivo ortopédico coincide con el número de horas usado. En otras palabras, un aumento del número de horas en usar el soporte, se traduce en menor deterioro de la condición. Sin embargo un aparato ortopédico no cura la escoliosis, o revierte la curva, pero generalmente previene la progresión.

Cirugía
Un médico puede sugerir la cirugía de la escoliosis para un caso grave, o si los frenos fallan en la prevención de la progresión de la curva. La cirugía reduce la severidad de la curva de la columna vertebral y evita que está empeore. La cirugía consiste en corregir la curva, aunque no todo el camino y fusiona los huesos en la curva. El médico también puede poner en una barra de metal u otros dispositivos llamados implantes. Los implantes en el cuerpo y ayudan a mantener la columna recta después de la cirugía.

Remedio para crecer las pestañas y cejas

Eye Lashes : mujer con ojos marrones falso extremadamente largas pesta?asLas pestañas no sólo protegen los ojos, halaga y mejoran su apariencia. Aunque la herencia puede dictar la máxima longitud de las pestañas, puede tomar pasos para proteger y acondicionar las pestañas que tiene. Muchas mujeres usan remedios caseros para intentar alcanzar las pestañas largas y amplias. Aplique una pequeña cantidad en el interior de la muñeca 24 horas antes de usar cualquier remedio casero para asegurarse de que usted no es alérgico a alguno de los ingredientes y tenga cuidado de que no entre cualquiera de las sustancias en los ojos.

Jalea de petróleo
Este producto barato, que tiene efectos emolientes y protectoras, es uno de los pilares de remedios caseros para aumentar la longitud de la pestaña. Primero elimine el delineador de ojos, sombra de ojos o máscara de pestañas con una bola de algodón, luego Aplique vaselina con una nueva varita del rimel, primero debe de haber limpiado bien para eliminar cualquier rastro del producto original. Duerma con la vaselina en las pestañas, pero después deberá lavarla en la mañana antes de hacer su día. Para obtener mejores resultados, repita el tratamiento tres veces por semana.

Té verde
Aplicar té verde fresco y sin endulzar a sus pestañas con una bola de algodón para tomar ventaja de té verde. El té verde es rico en flavonoides, incluyendo epigallocatechin-3-gallate, que tiene efectos apoyo a la salud y potente antioxidante. Al igual que con los remedios caseros para el crecimiento de la pestaña, tenga cuidado de no para meter el líquido en el ojo y enjuague bien con agua fría si lo hace.

Aceite de oliva
El uso de aceite de oliva para ayudar a proteger, acondicionar y alargar las pestañas. Aplicar antes de acostarse con un cepillo de rimel limpio. Mantener el aceite en la noche, luego retírela de la mañana con un Desmaquillador de ojos suave; El aceite de oliva puede atraer suciedad y el polvo en sus pestañas.

Cepillado y cuidado de las pestañas
Para estimular el crecimiento y promover pestañas sanas, use un cepillo de pestañas profesional comercial para recortar las pestañas dos veces al día. Como con el cepillado el pelo, esto puede ayudar a distribuir los aceites naturales a lo largo de la longitud de sus pestañas. Para evitar el estrés en sus pestañas y área de los ojos, siempre retire del maquillaje del ojo antes de ir a la cama.

Limón aceite de oliva
Las propiedades saludables del aceite de oliva con remojo de un limón en un tarro de aceite durante varios días, luego aplique cuidadosamente la mezcla a sus pestañas. El limón es un agente antiséptico y antimicrobiano natural suave y puede ayudar a promover pestañas más saludables.

Dieta adecuada
Usted puede enriquecer su dieta para asegurarse de que está recibiendo nutrientes y vitaminas para promover el crecimiento de la pestaña. Las pestañas están hechas de queratina, un tipo de proteína y pueden beneficiarse de una dieta que incluya alimentos ricos en proteínas como carne, pescado, pollo, soya y tofu. La vitamina A, es esencial para el crecimiento, se encuentra en los huevos, el aceite de pescado y rojo, frutas amarillas y anaranjadas, mientras que los cítricos, patatas y tomates son ricos en vitamina C, un potente antioxidante. El calcio, imprescindible para las pestañas, se encuentra en la leche, así como en verduras de hoja verde oscuros.

Masaje del párpado
Masajeando suavemente sus párpados puede aumentar el flujo sanguíneo y puede estimular el crecimiento de pestañas, según crecen las pestañas. Después de lavarse bien las manos, utilice las yemas de los dedos de masaje a lo largo de los párpados y pestañas de línea.